Dicas para ter uma pele perfeita

Ter uma pele lisinha, sem manchas e longe das tão temidas rugas é o desejo de toda mulher. Mas nem todas conseguem manter a pele como deseja, pois é preciso ter certos cuidados e determinação para mantê-la linda. Os segredos para ter uma pele bonita e com aparência saudável vão muito além de limpeza e proteção solar. Mas o que fazer para manter a pele limpa e diminuir os efeitos do tempo e outros agentes que a prejudicam tanto?

Dicas para ter uma pele perfeita

Ter a pele perfeita é o sonho de toda mulher

Confira as dicas abaixo e saiba como ter uma pele perfeita:

- Os cuidados com a pele devem começar de dentro para fora, isso quer dizer que, ter uma alimentação saudável é fundamental. Para que o organismo possa funcionar de maneira correta, invista nas fibras que melhoram o funcionamento do intestino mantendo a pele limpa e saudável;

- A água é fundamental, portanto é aconselhável consumir no mínimo dois litros por dia. Ela fax o organismo eliminar as toxinas inclusive da pele. Por isso se você não beber no mínimo dois litros por dia de nada adianta se entupir de cremes;

Dicas para ter uma pele perfeita

Limpar a pele é fundamental para sua saúde

- Para ter uma pele bonita e jovem é importante protegê-la do sol, uma vez que ele é o grande vilão das mulheres. Os filtros FPS 20 ou 30 são ideais para quem trabalha na rua e para as mulheres que ficam dentro de ambientes com luz o FPS 15 é ideal;

- Dormir bem é um ingrediente indispensável para a pele, além de tonifica-la também favorece a nutrição e desintoxicação do organismo;

Dicas para ter uma pele perfeita

Fazer esfoliação ajuda a eliminar as células mortas da pele

- A limpeza da pele também é indispensável para que fique perfeita, portanto lave o rosto no mínimo duas vezes ao dia com sabonete específico para o deu tipo de pele. Se necessário faça esfoliação, pois ela previne cravos, espinhas e pelos encravados além de eliminar as células mortas da pele;

- Se você precisa fazer maquiagem para passar o dia, prefira sempre produtos que sejam de boa qualidade e que se adaptem ao seu tipo de pele. Outra excelente opção de maquiagem é a linha hipoalergênica para pessoas de pele extremamente sensível.

Depois das dicas acima, aproveite para cuidar da sua aparência e brilhar no verão 2013.

Autora

Bety Krause
Sou formada em Pedagogia Licenciatura, mas o que mais gosto de fazer é escrever. Depois que virei uma blogueira não consigo mais viver longe dessa mania, acho que é um vicio!!!

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